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顔のたるみの原因と対策
まだ20代の若いお客様ですが、今日は、お顔のたるみが気になってのご来店です。
最近は、年齢に関係なくお顔のたるみでお悩みのお客様が増えてきたように思います。
今日は、何が原因で顔がたるんでしまうのか？
その原因と対策についてお伝えします。
顔のたるみの原因
加齢による皮膚の老化
目に見えるお肌表面の下には、真皮といわれる組織があります。
真皮にはコラーゲンが網目状に張り巡らされて、コラーゲンとコラーゲンはエラスチンで結び付けられています。
プルップルの弾力のあるお肌は、コラーゲンやエラスチンが下からしっかり支えているのです。
年齢が上がるにつれ、コラーゲンやエラスチンの生産は減少し新陳代謝も低下。
硬くもろくなった真皮が、お肌の表面に皺やたるみを作ってしまうのです。
ストレス
お仕事や育児で毎日感じるストレス。
ストレスも自律神経やホルモンバランスを乱してしまい、新陳代謝を低下させコラーゲンをうまく作り出すことができなくなってしまいます。
おまけに、気が付いたらしかめっ面で無表情・・・
コラーゲン生成の低下に、表情筋の緩みまで加わってお顔のたるみがおきてしまうのです。
姿勢の悪さ
まだ20代なのに顔がたるむ・・・
そんな方は、スマホをみる姿勢の悪さで猫背になってしまっていませんか？
当然首が前傾し顔は下向き、お顔は重力に逆らえず下へ下へと下がってしまう。
顎や、口元、頬、下がってしまったところに老廃物は溜ります。
その結果、お顔のたるみを引き起こしてしまうのです。
頭皮の血流不足
頭と顔は一枚の皮膚でつながっています。
健康で力のある頭皮が顔の皮膚も引き上げてくれています。
頭皮だってフカフカが良いんです！！
頭皮の血流を改善するとお顔のたるみも改善されるかもしれません。
たるみを作ってしまわないために
たるみの原因は様々です。
まだ20代なのにたるんでしまったり、50代60代になってもつやつや張りのあるお顔をされていたり、日常の生活すべてが何十年後かのお顔を作ります。
では、お顔のたるみを作ってしまわないための自分でできる予防法をお伝えします。
・毎日使うお化粧品は、潤い成分を含んだ浸透力と保湿力があるものを選ぶ。
・豊かな表情は気が付かない間の顔面筋トレ！！表情筋をたくさん使いましょう。
・頭のマッサージも効果的！！頭皮はちゃんと動きますか？
・正しい姿勢を心がけましょう。
毎日の暮らしの中でちょっとした癖や心の持ち方次第で、お顔のたるみは改善できるのです。
何年後も何十年後も、美しく年を重ねるために、毎日少しだけ頑張ってみてくださいね。
